Hemoglobin adalah protein yang mengandung zat besi yang terkandung dalam sel darah merah,
yang menjadikan darah menjadi merah.Molekul hemoglobin terdiri dari globin, apoprotein
dan empat gugusheme, satu molekul organik dengan satu atom besi.Fungsi hemoglobin meningkatkan oksigen dan mengedarknya ke seleuruh tubuh kadar normal hemoglobin dalam tubuh orang dewasa yaitu 12 - 15 g/dL, ketika kadar hemoglobin pada seseorang lebih rendah
daripada jumlah normal berrati orang tersebut mengalami gangguan
kekurangan hemoglobin atau HB rendah.

Berikut ini adalah gejala gejala orang yang mengalami HB rendah :

• Sangat Mudah Lelah
• Warna Kulit Cenderung Pucat
• Sering Mengalami Tiba Tiba Tidak Sadrkan Diri atau Pingsan
• Rambut Mudah Rontok
• Sesak Nafas
• Biasanya terjadi pembengkakan pada bagian tangan dan kaki
• Terdapat lingkaran hitam pada area sekitar mata ( Mata Panda )
• Mudah mengantuk
• Sering Mengalami Lupa

Jika anda mengalami HB rendah berikut ini, solusi untuk meningkatkan kadar HB dalam tubuh :

• Makan makanan yang mengandung banyak zat besi, seperti kangkung, bayam, kerang, ikan cumi, teri, hati ayam dan daging.
• Konsumsi suplemen tambahan seperti tablet zat besi, pil asamfolat, tablet vitamin c pil senyawa vitamin B
• Menghindari makanan yang mengandung kafein. Karena kafein dapat menghambat penyerapan zat besi dalam tubuh contoh bahan bahan yang mengandung kafein seperti kopi, teh, coklat terutama 2 jam setelah mengkonsumsi zat besi.
• Memperbanyak makanan yang mengandung vitamin c seperti jeruk, lemon, pepaya, jambu, tomat
• Melakukan transfusi darah ini adalah metode utama untuk meningkatakan HB pada kondisi dimana tubuh tidak bisa memproduksi HB secara normal, transfusi darah dilakukan pada penderita anemia berat diamna kadar HB sudah menurun dibawah batas normal.
• Menggunakan eritropoietin yaitu hormon untuk merangsang produksi sel darah merah.

Rendahnya hemoglobin atau HB rendah tidak selalu menandakan hal yang serius,
misalnya pada wanita hamil yang sering kali cenderung mengalami penurun Hemoglobin.
Apabila anda atau anggota keluarga anda mengalami kekurangan HB sebaiknya melakukan
tes darah atau menghubungi dokter, untuk mendapatkan pengobatan yang tepat.