Memiliki anak adalah sebuah harapan bagi setiap pasangan yang sudah
menikah. Baik yang baru menikah maupun yang sudah lama menikah, karena
anak adalah  harta yang paling berharga didunia ini dan merupakan anugerah terindah
yang dititipkan dari Allah.Bagi para pengantin baru yang belum pernah mengalami kehamilan
pasti bingung dengan tanda tanda kehamilan. Berikut ini saya
akan berbagi sedikit tentang Tanda Tanda Kehamilan 1 minggu sampai 1 bulan.

1. Mudah Lelah
Jika Anda tiba tiba merasa cepat lelah, padahal
aktifitas tidak terlalu banyak, jantung berdebar-debar
dan merasa ingin selalu beristirahat.Mungkin anda mengalami
gejala awal kehamilan yang disebabkan oleh meningkatnya
kadar hormon progesteron dalam tubuh. Untuk mengatasi hal tersebut
sebaiknya anda menghindari rokok dan kopi karena mengandung kafein
yang dapat membahayakan bagi kesehatan si janin.

2. Merasakan Pusing
Jadi pada tahap awal tanda kehamilan yaitu mudah lelah yang
biasanya disertai sering pusing, hal ini di karenakan karena pembuluh darah
yang melebar sehingga membuat tekanan darah anda menurun. Di sarankan
ibu hamil untuk mengonsumsi penambah darah yang sesaui dengan petunjuk dokter.

3. Mual dan Muntah
Morning sickness atau bisa disebut mual dan muntah biasanya terjadi diawal
trisimester pertama kehamilan.Jika Anda mulai merasakan hal ini sebaiknya anda
melakukan tes secara mandiri menggunakan test pack yang bisa di beli di apotik terdekat.
jika test pack menunjukkan dua garis kemungkinan anda positif hamil dan disarankan
untuk memeriksakan diri ke dokter kandungan atau bidan agar hasilnya lebih akurat.
Dan biasanya akan diberikan vitamin untuk mengurangi rasa mual dan  muntah.

4. Sembelit Susah Buang Air Besar
Biasanya tanda tanda kehamilan yaitu susah buang air besar karena meningkatnya hormon
progesterone yang berpengaruh terhadap dinding usus dan melemahnya otot rahim yang
menyebabkan sembelit sehingga susah untuk buang air besar.
Sebaiknya anda banyak mengonsumsi sayur sayuran dan buah buahan yang mempunyai serat
tinggi seperti pepaya, pisang dan lain lain yang tentunya buah buahan tersebut bagus untuk nutrisi janin

5. Kram Perut
Kram perut yang dirasakan ibu hamil sama seperti Kram perut pada saat wanita yang sedang menjelang menstruasi,
rasa nyeri di bagian perut bawah dan terasa perut seperti diremas remas dan biasanya disertai
dengan badan pegal pegal terutama dia area punggung dan pinggang.Disarankan untuk memperbanyak
istirahat dan jangan banyak melakukan aktifitas seperti mengangkat beben berat.

6. Perubahan Bentuk Payudara
Setiap ibu hamil akan merasakan perubahan di bagian payudaranya
yaitu mengalami pembengkakan dan disertai sakit seperti memar memar di sekitar area
puting payudara. Ini karena hormon meningkat lebih sensitif yang menyebabkan
payudara menjadi keras dan kencang.

7. Sering Buang Ari Kecil
Seiring dengan membesarnya dinding rahim mengakibatkan kondisi kandung kemih seakan akan merasa ditekan yang sehingga berakibat anda selalu ingin buang air kecil. Biasanya bisa 3 sampe 4
kali buag air kecil dalam 1 jam.

Ya itulah beberapa tanda tanda awal kehamilan yang biasanya umum dirasakan oleh sebagian besar wanita. Jika anda mengalami 7 tanda tanda kehamilan tersebut sebaiknya adna harus cepat memastikanya dengan berkonsultasi ke dokter kandungan atau bidan.Dan lakukanlah
USG minimal 4x dalam satu kehamilan. Idealnya pada minggu 19 dan 20.

Mulut merupakan salah satu indra yang digunakan untuk berkomunikasi.
Dalam berkomunikasi kita harus memperhatikan kesegaran mulut, sehingga
saat kita berbicara dengan orang lain,tidak mengeluarakan bau mulut yang
tentunya akan menggangu kenyamanan saat berkomunikasi.
Bau mulut bisa terjadi kepada siapa saja, dari mulai anak umur 6 tahun,
remaja, orang dewasa, sampai kepada orang yang sudah ber umur (kakek dan nenek)

Sebelum membahas cara menghilangkan bau mulut,
saya akan sebutkan terlebih dahulu penyebab utama dari bau mulut.

PENYEBAB BAU MULUT :
1. Disebabkan oleh jejak parasit dalam tubuh, karena tidak menjaga
kebersihan dengan tidak membersihkan sisa makan yang melekat pada gigi,
maka hal tersebut akan menyebabkan timbulnya bakteri yang membuat mulut menjadi bau
2. Bau mulut karena gigi berlubang, Gigi yang berlubang pasti banyak menjadi tempat berkumpulnya
bakteri bakteri penyebab bau mulut, saran bagi anda yang mempunyai masalah dengan gigi sebaiknya rutin untuk menggosok gigi.
3. Karena Faktor makanan serta minuman yang di konsumsi. Ada beberapa jenis makanan
yang bisa menimbulkan masalah bau mulut, seperti bawang merah,bawang putih dan juga jengkol.
Adapun minuman yang bisa menjadi pemicu bau mulut yaitu kopi dan alkohol,kenapa kopi dan alkohol karena minuman tersebut dapat merangsang aktifitas dan memperbanyak bakteri penyebab bau mulut.

Dari sini kita mengetahui apa penyebab dari bau mulut.Dan dari uraian di atas
muncul beberapa pertanyaan seperti :
1. Bagaiman cara menghilangkan bau mulut?
2. Bagaimana cara menghilangkan bau mulut dengan menggunakan bahan alami?
3. Bagaimana cara menghilangkan bau mulut secara permanen?

Berikut ini adalah bagaimana cara menghilangkan bau mulut agar mulut Anda terasa segar dan bersih, diantaranya :
1. Menjaga kebersihan gigi yaitu dengan rutin menyikat gigi dan bersihkanlah gigi menggunakan benang.
Paling baik menyikat gigi sesudah makan dan sebelum tidur,karena dengan rutin menyikat gigi maka akan membersihkan sisa makanan yang ada pada gigi, yang jika sisa makanan tersebut tertinggal dalam waktu yang lama,maka akan menjadi plak yang menjadi tempat berkumpulnya bakteri penyebab dari bau mulut.Dan Jangan Lupa Gunakanlah benang gigi untuk menjaga nafas tetap segar.

2. Bersihkan lidah Anda.
Lidah merupakan sarang bagi bakteri penyebab bau mulut, terdapat jutaan bakteri yang terdapat pada lapisan atsa lidah.Cara menghilangkan bau mulut dengan cepat karena bakteri tersebut, saat anda menggososk gigi jangan lupa bersihkan juga lidah anda denganmenggunakan sikat gigi anda,
gunakanlah sikat gigi yang di rancang khusus untuk membersihkan bakteri dan sel sel mati yang ada di permukaan lidah.

3. Minum air putih atau menngomsumsi mentimun
Kekurangan cairan dalam tubuh bisa membuat mulut menjadi bau salah satu cara menghilangkan bau mulut secara alami yaitu dengan memperbanyak  minu air putih atau bisa juga dengan mengkonsumsi buah mentimun.karena banyaknya kandungan air yang ada disetiap buah mentimun bisa membantu menjaga kesegaran dan kebersihan mulut.

4. Menghilangkan bau mulut dengan jeruk nipis
salah satu cara menghilankan bau mulut dengan bahan alami yaitu dengan  buah jeruk nipis.
Zat minyak (limonoids) yang bersifat aromatik yang terdapat pada setiap jeruk nipis ini
mampu mengurangi bau tak sedap di mulut. cara penggunaanya dengan minum perasan jeruk nipis yang di campur air dingin dan madu. Paling baik minum persaan jeruk nipis setalah makan.

5. Minum Perasan Jahe
Zat yang terkandung dalam jahe bisa menghilangkan bau tak sedap di mulut.
cara mengonsumsinya yaitu dengan memarut jahe kemudian peras dengan air,
hasil dari perasan jahe tersebut kemudian letakan pada gelas yang di campur dengan air hangat,
lalu kumurlah perasan jahe tersebut, sebaiknya dilakukan saat mau tidur sebelum menyikat gigi.
lakukanha selama satu minggu lalu rasaknlah hasiatnya.

6. Minyak kelapa dan daun mint
selain digunakan untuk kecantikan. Minyak kelapa terbukti secara alami bisa menghilangkan bau mulut. Dengan Cara, berkumurlah dengan satu sendok minyak kelapa yang sudah dicampur dengan persaan daun mint selama 5 menit kemudian ludahkan,bilaslah mulut dengan air dingi untuk membersihkan sisa minyak yang ada pada mulut.


Setelah mengetahui bagaiamana cara menghilangkan bau mulut,hendaknya kita menjaga kebersihan dan kesegaran mulut, agar kita terhindar dari yang namanya bau mulut.Untuk artikel ini cukup sekian mohon maaf jika ada kesalahan pengetikan.selamt mencoba dan terima kasih.