Mulut merupakan salah satu indra yang digunakan untuk berkomunikasi.
Dalam berkomunikasi kita harus memperhatikan kesegaran mulut, sehingga
saat kita berbicara dengan orang lain,tidak mengeluarakan bau mulut yang
tentunya akan menggangu kenyamanan saat berkomunikasi.
Bau mulut bisa terjadi kepada siapa saja, dari mulai anak umur 6 tahun,
remaja, orang dewasa, sampai kepada orang yang sudah ber umur (kakek dan nenek)

Sebelum membahas cara menghilangkan bau mulut,
saya akan sebutkan terlebih dahulu penyebab utama dari bau mulut.

PENYEBAB BAU MULUT :
1. Disebabkan oleh jejak parasit dalam tubuh, karena tidak menjaga
kebersihan dengan tidak membersihkan sisa makan yang melekat pada gigi,
maka hal tersebut akan menyebabkan timbulnya bakteri yang membuat mulut menjadi bau
2. Bau mulut karena gigi berlubang, Gigi yang berlubang pasti banyak menjadi tempat berkumpulnya
bakteri bakteri penyebab bau mulut, saran bagi anda yang mempunyai masalah dengan gigi sebaiknya rutin untuk menggosok gigi.
3. Karena Faktor makanan serta minuman yang di konsumsi. Ada beberapa jenis makanan
yang bisa menimbulkan masalah bau mulut, seperti bawang merah,bawang putih dan juga jengkol.
Adapun minuman yang bisa menjadi pemicu bau mulut yaitu kopi dan alkohol,kenapa kopi dan alkohol karena minuman tersebut dapat merangsang aktifitas dan memperbanyak bakteri penyebab bau mulut.

Dari sini kita mengetahui apa penyebab dari bau mulut.Dan dari uraian di atas
muncul beberapa pertanyaan seperti :
1. Bagaiman cara menghilangkan bau mulut?
2. Bagaimana cara menghilangkan bau mulut dengan menggunakan bahan alami?
3. Bagaimana cara menghilangkan bau mulut secara permanen?

Berikut ini adalah bagaimana cara menghilangkan bau mulut agar mulut Anda terasa segar dan bersih, diantaranya :
1. Menjaga kebersihan gigi yaitu dengan rutin menyikat gigi dan bersihkanlah gigi menggunakan benang.
Paling baik menyikat gigi sesudah makan dan sebelum tidur,karena dengan rutin menyikat gigi maka akan membersihkan sisa makanan yang ada pada gigi, yang jika sisa makanan tersebut tertinggal dalam waktu yang lama,maka akan menjadi plak yang menjadi tempat berkumpulnya bakteri penyebab dari bau mulut.Dan Jangan Lupa Gunakanlah benang gigi untuk menjaga nafas tetap segar.

2. Bersihkan lidah Anda.
Lidah merupakan sarang bagi bakteri penyebab bau mulut, terdapat jutaan bakteri yang terdapat pada lapisan atsa lidah.Cara menghilangkan bau mulut dengan cepat karena bakteri tersebut, saat anda menggososk gigi jangan lupa bersihkan juga lidah anda denganmenggunakan sikat gigi anda,
gunakanlah sikat gigi yang di rancang khusus untuk membersihkan bakteri dan sel sel mati yang ada di permukaan lidah.

3. Minum air putih atau menngomsumsi mentimun
Kekurangan cairan dalam tubuh bisa membuat mulut menjadi bau salah satu cara menghilangkan bau mulut secara alami yaitu dengan memperbanyak  minu air putih atau bisa juga dengan mengkonsumsi buah mentimun.karena banyaknya kandungan air yang ada disetiap buah mentimun bisa membantu menjaga kesegaran dan kebersihan mulut.

4. Menghilangkan bau mulut dengan jeruk nipis
salah satu cara menghilankan bau mulut dengan bahan alami yaitu dengan  buah jeruk nipis.
Zat minyak (limonoids) yang bersifat aromatik yang terdapat pada setiap jeruk nipis ini
mampu mengurangi bau tak sedap di mulut. cara penggunaanya dengan minum perasan jeruk nipis yang di campur air dingin dan madu. Paling baik minum persaan jeruk nipis setalah makan.

5. Minum Perasan Jahe
Zat yang terkandung dalam jahe bisa menghilangkan bau tak sedap di mulut.
cara mengonsumsinya yaitu dengan memarut jahe kemudian peras dengan air,
hasil dari perasan jahe tersebut kemudian letakan pada gelas yang di campur dengan air hangat,
lalu kumurlah perasan jahe tersebut, sebaiknya dilakukan saat mau tidur sebelum menyikat gigi.
lakukanha selama satu minggu lalu rasaknlah hasiatnya.

6. Minyak kelapa dan daun mint
selain digunakan untuk kecantikan. Minyak kelapa terbukti secara alami bisa menghilangkan bau mulut. Dengan Cara, berkumurlah dengan satu sendok minyak kelapa yang sudah dicampur dengan persaan daun mint selama 5 menit kemudian ludahkan,bilaslah mulut dengan air dingi untuk membersihkan sisa minyak yang ada pada mulut.


Setelah mengetahui bagaiamana cara menghilangkan bau mulut,hendaknya kita menjaga kebersihan dan kesegaran mulut, agar kita terhindar dari yang namanya bau mulut.Untuk artikel ini cukup sekian mohon maaf jika ada kesalahan pengetikan.selamt mencoba dan terima kasih.